太極拳
2007年11月29日
アメリカで太極拳
レストラン「京苑」では北京ダックが＄３０くらいで食べられる
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基本毎日、太極拳をやっている。６年くらい前に、中国人の先生から３ヶ月間だけ習い、その後はずっと自分でやっている。
私がやっているのは、中国語では「楊式（氏）太極拳」とか「簡化太極拳」と言われるもの。英語では"Yang style Tai Chi 24 form"とか言われる。
近年アメリカでも徐々に太極拳（英語では"Tai Chi"） が知られるようになっているみたい。結構タウンにもTai Chi 教室があったり、スポーツクラブでTai Chi クラスがあったりする。
ただ流派がいろいろあるので、習いに行くときは要チェックだ。私が住んでいるタウンでは"Dahn Tai Chi"教室があるけど、「楊式太極拳」とは違う。また、以前日本人の先生がいたけど、やはり「楊式太極拳」とちょっと違うやり方だったので、行くのをやめてしまった。自分流でやっている時間が長くなってしまったので、一度再び先生を探したことがあったけど、案外同じ流派の先生を探すのが大変だった。（ちゃんとした先生を探してたので。）
アメリカでも、中国人の人達が外で太極拳をやっているのをよく目にする。大勢で音楽を流しながらやっていたり、おばあさんが一人でやっていたり、いろいろ。
私も太極拳は外でするのが好き。天候がゆるす限り、基本毎朝裏庭でやる。なるべく風の音とか、鳥のさえずりに耳を傾け、心静かに、雑念を追いかけないように努めている。（これが案外むずかしいのでございます。。）
ある方は、太極拳を始めたら、子育てでイライラしなくなった、と言っていた。私が会社勤めしてる時、まさに実感したのは、出勤前、たとえ８分でも太極拳をするのとしないのとでは、帰宅後の一日の疲れ方が全然違ってたこと。（朝は超多忙で、いつも８分内で終わらせてたのです。）忙しいからこそ太極拳の時間が大切。私にとってはパワーをもらう大切な時間です。
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